Một số cách chế biến tổ yến
Từ yến sào, các mẹ bầu có thể chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng khác nhau. Sau đây là một số cách chế biến mà các mẹ có thể áp dụng:
- Yến chưng đường phèn: Từ xa xưa, yến chưng đường phèn đã được coi là một bài thuốc Đông y giúp thanh lọc cơ thể, giúp mẹ bầu đẩy lùi độc tố hiệu quả. Ngày hè nóng bức, yến chưng đường phèn càng là một giải pháp thanh nhiệt hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua.
- Sữa tổ yến hạt óc chó: Trong quả óc chó chứa hàm lượng omega 3 rất cao vô cùng cần thiết cho sự phát triển trí não của bé. Kết hợp tổ yến với hạt óc chó là một cách chế biến tuyệt vời không những thơm ngon mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết với sự phát triển của bé.
- Súp tổ yến càng cua: Các chế biến này giúp ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả, đặc biệt trong tháng cuối thai kỳ. Cua là một loại hải sản có chứa nhiều sắt, giúp mẹ bầu phòng chứng thiếu máu, ổn định đường huyết. Khi kết hợp cua với tổ yến sẽ tạo nên một món ăn không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn vô cùng dinh dưỡng cho mẹ bầu và em bé.
-4672.jpg)
